Das Kursangebot

Kursplan

Krav Maga

Israelische Selbstverteidigung - leicht zu erlernende, sehr effektive Selbstverteidigung. Keine körperlichen Voraussetzungen. Für jeden zu erlernen

LINK - Krav Maga Braunschweig

Safety Kids

stärkt das Selbstbewußtsein der Kinder. Es handelt sich hier nicht um eine Kampfsportart oder Kampfsportausbildung.

LINK - SAfety Kids

Frauen Selbstverteidigung

Speziell für Frauen entwickeltes Programm um sich effektiv selbst zu schützen und verteidigen zu können.

Selbstverteidigung über 40

Diese Kurse zielen ganz geziel auf den Personenkreis jenseits der 40 Jahre. Auch hier werden Techniken vermittelt, mit denen man sich selbst zu verteidigen weiß. Diese Techniken sind speziell auf die Zielgruppe abgestimmt und berücksichtigt die körperlichen Voraussetzungen.

Kickboxen

Kickboxen - vereint das klassische Boxen mit fußtechniken. Eine sehr explosive Kampfsportart.

Bodenkampf

Bodenkampf - Die Techniken, die angewandt werden, wenn es darum geh, jemanden am Boden zu fixieren oder sich zu befreien.

Thaiboxen

Thaiboxen Muay Thai - Muay Thai ist eine der ältesten Kampfsportarten der Welt – die genaue Geschichte kann nicht rekonstruiert werden. Im Krieg zwischen Siam (Thailand) und Birma von 1767 wurden bei der Eroberung der damaligen Hauptstadt die meisten Aufzeichnungen über die Kunst und die Traditionen des Muay Thai vernichtet. Einige Quellen berichten, das Thaiboxen gehe bis auf das Jahr 1560 zurück, als König Naresuan von Siam in burmesischer Gefangenschaft war. Man sagte ihm Freiheit zu, wenn er in einem Zweikampf die burmesischen Champions besiegen könnte. Der König hatte Erfolg und das Thaiboxen wurde zum Nationalsport.

Boxen

Der klassische Faustkampf, auf dem so viele Kampfsportarten aufsetzen und der so viele Elemente des Kämpfens vereint

Freefight

Freefight - benutzt werden darf, was hilft!!!